El segundo chakra: SWADHISTHANA

Sabor, gusto, dulzura

Localización: Genitales, matriz.

Glándulas: Gónadas (ovarios y testículos)

Tattva: El agua; Guna: Tamas y Rajas

Cualidades: La creatividad, la paciencia, la ternura, la expresividad, la apreciación, la sensualidad, el encanto.

Proyección: Las polaridades, las emociones, la capacidad de dar y recibir amor y placer en una relación de pareja, el deseo por las cosas, el movimiento, la conexión con “el otro”, la sociabilidad. La relación con tu mente negativa.

Experiencia: Alegría, compasión

Equilibrado: El elemento asociado a este chakra es el agua, que nos enseña a ser fluidos y dúctiles en nuestros deseos. La fuerza del deseo es la raíz de nuestra pasión y llega a serlo también de nuestro poder y entendimiento si la energía fluye por este chakra abierto expresándose de una manera armoniosa. Nos ayuda a evitar enfermedades, aumentando la vitalidad nerviosa y mejorando la circulación sanguínea

Desequilibrado: Si se bloquea este chakra se manifestará agresividad, aislamiento de los demás, alteraciones sexuales, dificultades para expresar el afecto, inhabilidad para disfrutar de los placeres de la vida. Problemas en los riñones, vejiga y dolores de la columna vertebral inferior.

Verbo: Siento.

Mantra: Waah yanti, Kar Yanti, Jag Dut Pati, Aadek it Waaha, Brahmadesh tresha guru, It Wahe Guru.

Asanas de Yoga: Camello, ranas, cobra, estiramiento de la parte interior de los muslos, maha mudra, arquero.

Kriyas de Kundalini Yoga: Sat Kriyas, “sube la energía sexual”, "Kriya para la Swadhisthana Chakra”.

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